Cursus Een gezondere leefstijl!

Cursus

Een gezondere leefstijl!



Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Hoe gezond is jouw leefstijl? Hoe krijg je veranderingen aangebracht zonder weer te gaan jojo-en?

Leefstyle coach Annegreet Moree - van Donk gaat met je aan de slag om een gezondere leefstyle te ontwikkelen maar vooral om deze ook vol te houden. In deze cursus trachten we je inzicht te geven in de gezondheid van je eigen leeftijl. Je krijgt zowel theorie als practische tools aangereikt op het gebied van voeding, beweging, slaap, stress en gedrag, zodat je hier zelf mee aan de slag kunt gaan. 

inschrijven
6 lessen van 2 uur aanvangstijd 19:30 UUR  Totaal € 169